Stars Goddess

在亞特蘭提斯所有實驗之中，水晶都在人民的日常生活中扮演重要角色，同時也在療癒與儀式之中具有一個專門與獨特的功能，它們也是能量的供給來源。

以下將揭露人們如何運用水晶的方式，並提供練習讓你能運用這樣的知識，開始駕馭水晶的純潔與力量來改善你的生活。

水晶會在你準備好的時候來到你的身邊。這可能以許多方式發生。它或許是個禮物，或是你發現的，或許它就出現在你的家中，更常見的是你受到它的吸引而買下它。

 

 

水晶與電腦

 

西方社會的人主要是使用左腦，因為現在閱讀、科技、理智、理性思考受到的重視遠勝過創意與藝術性的表現或原則的概念。然而，隨著新紀元的到來，情況已經開始改變。 理想的是，左右腦的能力應該平衡發展，如果這樣，我們將會再次創造出具有高度發展心靈能力的生命。

 

 

 

在不久以前，人類仍在紙上書寫清單、事實、圖畫。他們或許以心算或紙筆來進行加減乘除。這些勞心的工作都運用大腦的左半部－－也是心靈的陽性部分。有趣的是，電腦運用石英水晶萃取出的矽晶來儲存資料，現在已經發明並用來進行這些基於邏輯與推論所進行的重複性工作。

 

 

 

靈性世界之所以容許電腦在現今的地球上發展，是有更高的靈性目的。祂們相信電腦能帶給人類更多時間來運用右腦－－也就是心靈的陰性、創意、通靈與靈性的部分。

 

 

 

截至目前我們並未善用這樣的機會。相反地 ，我們讓電腦加速了時間。 例如，在電腦出現之前，一個人可能一個早上寫完八封信，但是現在，他可以分別發出八十封的電子郵件，然後拷貝並傳送給上千個收信人。這不僅在同樣的時間框架中多次傳送出更多信息，更產生了多到無法計數的左腦工作。現代懂得電腦的人類已經讓時間加快了十倍，但這並不符合靈性的意圖。 在亞特蘭提斯，水晶電腦進行左腦工作，讓人們運用剩餘的時間放鬆、沉思、與自然連結、享受生命並進行創意。

 

 

 

水晶力量

 

亞特蘭提斯人做每一件事情幾乎都運用水晶。 水晶是他們的力量與驚人科技的泉源。水晶具有意識，彼此連結，能夠保存、維繫、傳遞能量密度，藉此跨越距離來將能量聚集並傳遞。

 

 

 

高度進化的亞特蘭提斯人運用水晶來增強療癒、覺醒並發展心靈能力，幫助人們在冥想中與神聖源頭進行連結。鎖在水晶內的神聖能量幫助人們增進自我的心靈能力，讓思緒清晰且專注。 偉大的石英水晶發電機協助亞特蘭提斯人讓事物去物質化以進行傳送。石英水晶也有助於心靈傳動、漂浮與傳送物體，特別是大塊的石頭。巨大的水晶塔或金字塔為亞特蘭提斯的溝通網絡及能量場供給能量，同時也控制著大氣。

 

 

 

水晶陣

 

亞特蘭提斯人會使用特定的水晶陣協助分娩：

 

 

 

白水晶能賦予能量及活力

 

粉晶能培養關愛的心

 

藍紋瑪瑙帶來平靜與撫慰

 

綠松石能協助開放與誠實的溝通

 

 

 

亞特蘭提斯人也會建造水晶洞。假設，某人經由醫學檢查發現具有某種失衡，則治療師會帶他前往這些水晶洞進行冥想一段時間，所進入的水晶洞將根據他的需求而定。

 

 

 

水晶陣也會在晚間放置於人的四周以協助療癒與放鬆。這些水晶陣會鼓勵人的靈在睡眠中前往特定的目的地。 或者，他們會安排水晶讓他們能拜訪特定的光之存有以獲得指導、淨化或其他協助。許多光的存有與大天使都能在你的夢境中幫助你，只要你能指示自己的靈前去拜訪祂們。

 

 

 

誕生水晶

 

在靈魂降生到亞特蘭提斯的時候，他們需要用以連結自己與故鄉星球的水晶也會出現。由於遺忘帷幕的作用，人們可以拿著水晶並感覺良好，但他們不會想起任何自己故鄉的記憶。但是，在他們化身的這段時間，假如他們的靈魂想要拜訪故鄉星球，可以在睡夢中進行。這種情況下，這些特別的誕生水晶會圍繞著人的身體排列，幫助靈魂找到方向。 水晶伴隨著他們離開自己的故鄉星球，並且在人死亡時隨之消失，陪著他們一起回家。因此現在我們在地球上，已經找不到這樣的水晶。

 

 

 

在目前，人通常不被允許去拜訪自己的故鄉星球，即使在睡夢中也不行。一般認為，回歸的渴望將會阻礙他們完全參與自己在地球上的任務。所以此刻，會吸引人的通常是捷克隕石，這是一種來自外星球的隕石，能夠連結人和宇宙，同時幫助人們在這裡感覺紮根與落實。

 

 

 

保存記憶水晶

 

亞特蘭提斯的歷史學家們將地球上所發生的一切保存在他們內心的紀錄中。 她們受過特殊訓練，因此記憶的容量也相當驚人。 這個角色通常由女性擔任 。後來，她們將這一切的資訊藉由思想的能力保存到紀錄水晶內。

 

 

 

現在，我們用電腦的晶片來保存紀錄與其他知識，就如同幾千年前的人們一樣。 那些仍保存著所有神聖亞特蘭提斯知識的古老紀錄水晶偶爾會出現，讓具有相當高度意識的人能夠藉由心電感應而汲取其中的資訊；他們只需將水晶放在第三眼，就能讓程式開始下載。

 

 

 

在過去幾千年間，歷史都是由權力鬥爭的勝利者所書寫，因此相當主觀，甚至出現扭曲。而 在亞特蘭提斯，安放在紀錄水晶之內的資訊都是客觀且誠實的。

 

 

 

適當的水晶會設定來協助植物生長。它們也能夠配合植物、樹木、種子或任何生物的磁力場，以便強化其能量。

 

 

 

水晶合作

 

水晶是具有生命的元素能量。心靈導向的亞特蘭提斯人感覺自己與萬物合一，因此 他們能夠讓自己的頻率與水晶的元素能量連結，請水晶發亮。由於這愛的連結，也由於心靈的校準，水晶都會回應。情感是能量，而心正是開關。

 

 

 

房屋也是如此藉由純潔、乾淨、自然的水晶之光來照明。水晶也運用在療癒神廟，由祭司負責開關。不過，水晶之光不只是一種照明；當水晶發亮，它的能量也會增強。

 

 

 

我們知道，現在有人已經能再次做到讓水晶發亮。黛安娜曾經與這些人交談，他們曾經有讓水晶發亮的經驗。有位女士說她能夠開啟自己的一塊大型石英水晶，讓它點亮房間。另一位女士說，她能命令她的紫水晶發亮。黛安娜也曾聽過珍－－一位在英國德文郡的女士所說的故事。珍說她的兒子當時正過得很艱苦，因此她送給兒子一顆美麗的粉晶。 粉晶能與心輪共鳴 。她的兒子將粉晶擺在床邊，幾天之後，他的女朋友夜裡突然醒來，喚醒她的是水晶所散發出光彩奪目的粉紅色光芒，充滿整個房間。她立刻將他叫醒，兩人都看到那樣的光。我們認為， 是母親的愛，以及這對情侶彼此之間的愛，讓水晶開啟並賦予其能量。

 

 

 

在亞特蘭提斯早期，意識仍然崇高且純淨，因此 水晶的力量能提供居家與城鎮的熱能、冷卻等能量。此外，水晶科技更讓亞特蘭提斯的人能夠以目前我們科技發展難以想像的速度 來旅行。 這如何做到呢？答案很簡單： 人們請水晶配合，而水晶也答應並設計來執行所需的工作。靈性的純潔具有強大的力量 。在靈魂進行旅遊時，啟蒙師會將自己的身體留在水晶打造的特 殊房間裡。在他們的心靈離體時，水晶力量能夠加 持並保護他們的身體。通常，如果他們知道自己死亡的時刻已經到來，啟蒙師就會將自己的身體留在那裡，不再回來 。

 

 

 

下列的水晶正與今日的脈輪合作，幫助我們回歸亞特蘭提斯純粹的能量。

 

海底輪：雞血石、石榴石、黑曜岩、藍瑪瑙、煙水晶、雞冠石、薔薇輝石、黑碧璽。這些水晶讓你能慈愛地運用物質界，讓靈性力量能在物質身體內保持安住。

 

 

 

生殖輪：琥珀、紅或橘玉髓、黃水晶、紅寶石與彩鉬鉛礦。這些水晶能夠幫助你導向自己的目標，讓你徹底發揮自己的創造力。

 

 

 

太陽神經叢：磷灰石、方解石、黃水晶、硫磺、黃色或橙色的黃玉。這些水晶能夠協助你消化並吸收自己的經驗。它們也能讓你顯化自己的目標並且正向地運用個人的能力。

 

 

 

心輪：東菱玉、綠銅礦、翡翠、紫鋰輝石、孔雀石、摩爾根玉、翠綠橄欖石、粉晶、紅紋石以及綠色或粉色碧璽。此刻我們要釋放自己情緒中所壓抑的所有創傷，因為這些會阻礙這個脈輪的表達。上述礦石內含的意識將能幫助你，在你每一天的言行中貢獻無條件的愛。

 

 

 

喉輪：藍紋瑪瑙、天河石、海藍寶石、天青石、矽孔雀石、矽化寶石、綠松石。這些水晶專門幫助你清楚表達出真實。

 

 

 

第三眼脈輪：紫水晶、藍銅礦、螢石、青金石、藍寶石、方鈉礦、舒俱徠石等。這些會平衡你的心境，淨化你的第三眼，好讓你能進入真正的虔誠並在萬物中感知到神聖。

 

 

 

頂輪：鑽石、金綠柱石、透石膏、白水晶、金色黃玉。它們會協助你獲得平靜與智慧，進而與神性合而為一。它們也會讓你體認到自己與無限的連結。

 

 

 

水晶頭骨

 

幾世紀來水晶頭骨一直讓人著迷。在密教圈裡，它一直被認為是在亞特蘭提斯時期打造的，裡面包含了偉大的秘密，只有當人類準備好的時候才會重返。

 

 

 

在黃金時期，藉由心智控制與意念的力量打造出十二件水晶頭骨。每一件都是來自堅實的石英，十二個部族每族保管一件。這個特殊的形狀是經由深思熟慮而挑選出來，為了要保存神聖的資訊。 高等男女祭司諮詢過星際議會，決定人類的頭骨是意識的表達，也像徵一個人最神聖的部分。人類尊稱頭骨為靈魂、才智與人格之屋。選擇身體的這個部位也是像徵著靈性與靈魂有能力旅行到其他的世界。

 

 

 

每一個水晶頭骨的大小與人的頭顱相當，下顎可以活動，好讓它們能夠唱歌、說話。 在水晶之內設有棱鏡與透鏡的網絡，能夠點亮臉部與眼睛之美。

 

 

 

水晶頭骨是先進的電腦，每一個都包含整個部族所累積的知識。高等男女祭司也將人類起源與生命奧秘輸入水晶頭骨中。這一切的一切全都儲存在這個形狀奇特的電腦之內，好讓未來世代的人類能夠在準備好的時候了解這些概念。這就是等到人類敏銳到足夠調整至水晶頭骨的高頻振動並“解讀”所包含的資訊。

 

 

 

就在亞特蘭提斯最後毀滅前，神廟的女祭司們冒著很大的生命危險將這些神聖的頭骨帶離亞特蘭提斯。這十二件頭骨目前躲藏在全世界的各個角落。

 

 

 

由於人類早已失去創造這個頭骨的力量，因此科學家根本找不到任何痕跡，能顯示它是以金屬器具所雕刻而成。就算以鑽石工具與目前最先進的工具來施作，人們估計需要持續工作三百年才能將頭骨由一整塊水晶磨製而成。當然，科學家想由物質科技而非靈性科技的角度來尋找解答。人們相信這顆頭骨具有奇特的力量。 敏感的人有時可以看到有氣場環繞著它，或聞到酸甜的氣味。有人聽到它發出鈴鐺或是合唱的聲音。許多人會看到影像，並宣稱它有能力協助療癒與做出預言。 也有其他水晶頭骨已經被發現，但它們並非來自亞特蘭提斯。它們是由離開亞特蘭提斯後，前往埃及的部族巫師所製作。它們所包含的資訊，沒有最初那十二件水晶頭骨那麼完美與純粹。

 

 

 

還有第十三件頭骨，以完全相同的方式製作但其材料為紫水晶。這個頭骨包含了其他十二件頭骨所有的知識與智慧。它具有非常高等的頻率，然而目前它已經消失， 人類在目前的進化層次是無法看見它的。 目前它由它在地球的保管者獅身人面所看守。 等到全部十二件頭骨都找出來，並搭配八件特殊的水晶杖，這時，第十三件紫水晶的主導頭骨將會由獅身人面像釋放出來。 在此之前，它將繼續隱藏著。

 

 

每個頭骨都包含了它所代表的亞特蘭提斯族群的靈性知識。

 

 

 

八根水晶杖代表人類顱骨的八個部分：枕骨、左頂骨、右頂骨、額骨、左顳骨、右顳骨、蝶骨與篩骨；因此它們象徵智慧。等到紫晶頭骨加入這個水晶陣，黃金亞特蘭提斯的純淨能量將會再次回到地球。

 

 

 

此水晶陣的圖如上，然而目前我們仍不能夠得知頭骨與水晶杖所要面對的方向。 我們尚待進化到能夠明智地運用這股力量。

 

 

練習：與水晶骷顱頭一同靜心

 

1 、找一個可以安靜不受打擾的地方。

 

 

 

2 、點燃蠟燭，並將它奉獻給你的願景或世界服務。

 

 

 

3 、花幾分鐘藉由呼氣放鬆你的身體，直到你覺得真的很舒服。

 

 

 

4 、要求與其中一個水晶骷顱頭連結，並觀想有一條銀色的線將你與它連結。

 

 

 

5 、感覺一下你的第三眼，你也許會看到顏色，或是有一種感覺，或是你也許不能感覺到它開啟。

 

 

 

6 、你也許會接收到畫面一閃而逝，或是感覺與更高智慧連結非常舒服，也或許資訊會晚一點才給你。

 

 

 

7 、當你預計要結束你的靜心，謝謝水晶骷顱頭。

 

 

 

8 、回到完全清醒的意識狀態。

 

 

 

亞特蘭提斯能量水晶

 

近年來，為了導入亞特蘭提斯能量而特別出現在地球的水晶，已經在世界各地發現了。一直以來，它們均被視為是新時代水晶。這些石頭前來服務我們，願意貢獻其生命力量來幫助我們踏出人類歷史過程中最重要的一步。當我們學會調整自己好接受它們，它們將會對我們的心靈與能量系統產生精細但強大的影響。屆時，我們將 能邁入更先進的健康照護體系，成為更高等進化的生命。不過，水晶內的意識能量需要我們的付出：要能每天表現並分享更多的愛，好讓地球離開目前這條毀滅性的道路。

 

 

 

幾世紀來，水晶都被當成療癒的工具 ，不過最近出現的水晶乃是針對我們目前的需要。 它們來到地球，是要協助處理許多源自現代生活影響與能量所導致的生理、情緒與心靈上的問題。除此之外，它們也是要來告訴我們，看似出現新的意識與生活方式的可能性，其實是亞特蘭提斯能量回歸地球所帶來的。 過去人們無法察覺的顏色與能量，現在正反映在這些水晶上。有愈來愈多這樣的水晶被發現。

 

 

 

下面，我們會列出某些水晶以及它們所提供的課題與協助方式 （注意：沒有星號的水晶，代表它們與亞特蘭提斯人合作處理許多的功課，這些水晶為地球本地所產。

 

有一個星號的水晶並非源自地球，但是它們前來地球是要幫助人們提升振動，以準備迎接亞特蘭提斯純淨能量的回歸 。

 

有兩個星號的水晶是基礎水晶，具有高等的頻率，而且已經在地球上協助人類一段時間。它們非常主動且意識清晰地工作，要迎回亞特蘭提斯；這是它們第一優先的工作） 。

 

 

 

紫水晶

 

紫水晶教導謙卑。自我基本上是任何讓你與他人分離的信念或想法，它阻礙著許多人。當你學會謙卑、放下自我，宇宙的力量便能給你指引與教導。紫水晶提醒你要放下並信任。這種溫柔的水晶會讓你知道，當你放下一切，你便能領受更多。那時，神聖萬有便能讓你充滿愛與智慧。

 

 

 

天使石

 

這種水晶能幫助你培養慈悲，並接受無法改變的事物。等到抗拒的心消融，你受阻的能量便得到自由。那時，天使石就能提升你的覺知，增強你的感受。它能深化你校準的程度，讓你和宇宙知識連結。

 

 

 

阿賽斯特萊石

 

這種神聖的水晶只有在你準備好的時候才會到來。那時，它能擴展你的意識並提升你的振動。它能將你調整到最高的頻率，讓你與靈性保持連結並加速靈性發展。

 

 

 

黑曜岩

 

黑色象徵秘密、神秘與未知。它也代表我們可以成就的潛能。這是力量非常強大的水晶，所以請勿低估它的力量。它能喚醒你所需要處理的一切，所以你必須做好準備！它不會考慮人的脆弱。例如，黑曜岩幫助你導出你的自我隱藏的層面，像是自私、恐懼或僵化，讓意識之光能照耀其上。當你釋放無意識自我中的黑暗面，你便能在物質世界中更快樂地運作。當然，如果你的榮耀處於隱晦的狀態，它也能將之喚醒。

 

 

 

天青石

 

這種天界般的水晶能夠藉由開啟你和宇宙能量的連結，來刺激靈性發展。它會協助理智與本能之間的平衡，讓人能調整自己進入完美的和諧。這是開悟之石，因為它潛移默化的影響讓你能夠信任“永恆”。你可以在家中任何你想提升其振動的房間放置天青石。

 

 

 

黃水晶

 

這種奇妙的黃色水晶代表富足。它能為你充電，讓你充滿生命力量，好讓你能吸引自己心中的渴望進入你的生命。使用黃水晶的水晶球，能夠幫助你進入更深的冥想狀態。

 

 

 

螢石

 

這種美麗的外星之石能夠擴展心靈。它會教你釋放第三次元世界所創造的幻象，讓心靈觸及靈性界並跨越次元。它通常稱為“天才之石”，因為它會協助你平衡意識的正向與負向層面，讓你能掌握無限的概念與宇宙靈性法則。

 

 

 

矽化寶石 / 寶石等級的矽孔雀石

 

這是和平的水晶，能夠精細地幫助你釋放壓抑的情感，變得更容易感覺、更開放、更敏感。當你發展出這些特質，你就不會再傷害自己或他人。除此之外，它還能刺激人們發展出耐心、善良、包容、慈悲與謙卑等特質，最終為整個星球的和平做好準備。

 

 

 

紫鋰輝石

 

紫鋰輝石能讓你與自己的靈魂連結。它會協助你釋放你與過去糾纏不清的恐懼與悲傷，藉以促進情緒的平衡。它能讓你連結到內在的心 ---- 那是無盡的愛的泉源，是你自己的神聖本質。

 

 

 

拉利瑪石

 

這種淡藍色的石頭是來協助地球的療癒與淨化。它帶來寧靜、和平、沉靜與靈性的加持，好讓你能安心地培養自己的創意與喜悅。它能溫柔地療癒過去的任何創傷，鼓勵那活潑純真的本質顯現，藉此幫助你的靈魂踏上自己真正的道路。它的服務之一就是協助讓你的身體與靈魂達成和諧，達到新的振動頻率。

 

 

 

捷克隕石

 

這種力量強大的外星水晶能讓你隨時保持與自己的更高目的連結，因此能夠加速靈性成長並有助於揚升的過程。當你運用捷克隕石，它會幫助你取得阿卡沙秘録。這種石頭目前正在協助靛藍與水晶小孩。由於捷克隕石擁有比我們更高頻的振動，因此它能幫助這些孩子接受並調適自己的人類形態。

 

 

 

纖維鈣矽酸石

 

這種水晶能協助你了解自己的過去如何影響著現在，藉此清除你生命道路上的障礙。這會讓你與高我連結，讓你有意識地去顯化自己的目標，並幫助你實現它。過程中，它會讓你完結自己的業力循環。當然，這會更進一步加速你靈性的成長。

 

 

 

葉長石

 

葉長石會幫助你淨化自己的氣場，讓你非常平靜與清晰，如此你能與更高層次的靈性知曉連結。接著它會協助你訴說在靈視過程中所見到的一切。

 

 

 

紅紋石

 

紅紋石能夠扮演上層脈輪與下層脈輪之間的橋樑，藉此促進物質與靈性層面的結合。它那高雅的粉紅光會教導心靈保持開放，接受並吸納生命的經驗與傷痛。這會為你的生命注入更高層次的能量，對於那些遭受性侵犯的人而言，這是能提供支持與協助的最好的水晶。除此之外，當你在冥想時運用這種水晶，會幫助你釐清個人的生命使命。

 

 

 

粉晶

 

粉晶療癒心靈。這種美麗的水晶具有愛與滋潤，這樣的特質是這個時代幾乎人人都需要的。當你運用這種水晶，可以將它放在睡覺的枕頭下或佩戴在心臟附近：它會滋養你內在的愛。當你的心很完整，你會感覺喜悅與平和。你也可以無條件地愛人，沒有任何期待或執著。

 

 

 

煙水晶

 

這種力量強大的水晶能促使你釋放自我之中不想要的部分，例如物質享受的慾望、驕傲、逃避的傾向等。它能淨化你，啟發你將生命變得更好，幫助靈性能量在你生命中流動。

 

 

 

舒俱徠石

 

這種水晶會使阻礙能量的原因浮現，藉此促進療癒。它能讓你了解造成身體物質失衡的情緒與心靈模式，幫助你將它們清除以重獲健康。它能協助你明智地運用這種療癒能量幫助自己與他人。靛藍與水晶小孩能夠由這種水晶所帶來的理解中獲益。

 

 

 

碧璽

 

碧璽有綠色、黑色與其他顏色，能協助穩固地球上的宇宙法則，將有限的人類意識轉變成為擴展的覺知，它能鼓勵你依據更高力量來調準自己，並且將光明導入你的生命和整個世界中。

 

 

 

練習：轉化能量

 

要將較低層能量轉化為靈性及乙太層面的高頻能量，你可以在床的四角分別放置一顆紫水晶。

 

晚上睡覺前，請求天使在你入睡時轉變並淨化你的憤怒、恐懼與其他負面能量。

 

 

 

練習：釋放壓力

 

要釋放壓力，靜靜地坐著，雙手掌心打開並且朝上。雙手手掌分別放置一顆煙水晶。閉上眼睛，緩慢地深呼吸，感覺煙水晶的能量與溫暖從手掌進入你的身體。這就像感覺太陽的溫暖在你體內游走。在它開始讓你放鬆時，你會明顯地感覺到自己在顫抖。

 

 

 

練習：水晶冥想

 

挑選一顆特別的 、專門為了這個練習所使用的水晶。

 

 

 

1 、運用燭火或是線香先將水晶淨化。

 

 

 

2 、坐下來，脊椎打直。想像一條金色的線由你的頂輪向上延伸到天界。感覺這條線拉緊，進而讓你的脊椎打直。

 

 

 

3 、做三次深呼吸：以鼻子吸氣，嘴巴吐氣。

 

 

 

4 、雙手放在水晶周圍但不要碰到水晶，直到你能感覺你的能量場與水晶融合。輕撫水晶四周的空氣，感覺手中的空氣逐漸變得溫暖。

 

 

 

5 、現在，凝視水晶，吟誦“嗡”聲三次。

 

 

 

6 、持續凝視水晶，直到你能感覺到與它合而為一且無隔閡。

 

 

 

7 、現在觀想自己進入水晶。等到你進入水晶，讓你自己熟悉它的許多層面。接著，更深入水晶內在，讓它引導你去觀看、傾聽、感受或被給與你所需要的一切。

 

 

 

8 、等到你準備要離開，此時觀想自己後退並離開水晶。

 

 

 

9 、向水晶道謝並張開眼睛。

 

 

 

記得，在進行這趟旅程的前後都要淨化你的水晶。

 

 

 

練習：睡眠中運用水晶能量

 

要將任一種水晶與其能量導入你的生命，你可以在夜間於床的四個角落分別放置一顆水晶，創造自己的水晶陣。這樣在睡覺的時候，你將會吸收水晶的能量。要記得，每次只使用一種水晶。

 

 

 

練習：汲取水晶能量

 

你需要筆記本與一支筆來做這個練習。

 

 

 

1. 坐在椅子上，腳掌平貼地面，脊椎打直。點一支蠟燭放好，燭火要與你的眼睛同水平高度。

 

 

 

2. 手掌上各平放著一顆水晶（一定要是同一種，例如：兩顆黃水晶或兩顆紅紋石）。

 

 

 

3. 眼睛溫柔地凝視燭火。呼吸緩慢、深沉、有節奏。

 

 

 

4. 感覺水晶的能量進入你的手掌並在全身遊走。像這樣地靜坐著，時間長短隨你決定。

 

 

 

5. 等到你準備好要結束時，閉上眼睛，雙手握住水晶，將手舉到臉上。

 

 

 

6. 將握住的雙手放到第三眼上。雙手緊握，讓第一節指骨靠在第三眼上。像這樣靜坐片刻，感覺你的第三眼與水晶進行溝通並交換能量。

 

 

 

7. 準備好的時候，將雙手慢慢放下，手掌打開，將水晶擱在你的面前。不要讓自己受到房間裡的任何人事物的干擾。

 

 

8. 最後，張開眼睛，立刻記下你看到的任何事物或是在這個練習中所接收到的任何訊息。時時在筆記本中記録，並且注意資訊的數量與清晰程度如何隨著練習的次數而增進。